レッグウォーマーで変わった、冬の手荒れ

冬ですが、今年はひとつ大きな変化があります。

それは

手荒れがかなりマシになっていること。

例年は、

指先が割れて

痒くなって

絆創膏が手放せない状態でした。

でも今年は

割れていません。

もちろんハンドクリームも使っています。

生活も大きく変わったわけではありません。

変わったことといえば

レッグウォーマーをつけ始めたこと。

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皮膚は内臓の鏡

東洋医学では

「皮膚は内臓の鏡」と言われます。

巡りが悪いと

末端まで血が届かず

乾燥やひび割れが起こります。

体を冷やすということは

巡りを止めるということ。

逆に

足元を温めることで

全身の巡りが良くなる。

今年、割れないのは

巡りが底上げされたからだと感じています。

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巡りは積み重ね

もちろん

レッグウォーマーだけの効果ではありません。

・お酒を減らしたこと

・温活を意識していること

・体を冷やさない生活をしていること

小さな積み重ね。

でも

ある日ふと気づく。

「あれ？今年は割れてない。」

これが本当の変化なんだと思います。

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巡りを整えることは

肌だけでなく

髪や頭皮にもつながっています。

冷えを甘く見ないこと。

体はちゃんと応えてくれる。

今年はそれを実感しています。